smetanka lékařská
Taraxacum officinale Weber in Wiggers
čeleď: hvěznicovité – Asteraceae
 
synonyma: pampeliška

slovenský název: púpava lekárska 
anglický název: dandelion
německý název: der Lowenzahn 
lidové názvy:

Pôvod druhu: 
Veľmi variabilný druh, v strednej Európe reprezentovaný viacerými poddruhmi. 

Areál rozšírenia: 
Rozšírený veľmi hojne v trávnatých porastoch od nížin do subalpínskych polôh. 

Popis rastliny:
•	Vytrvalá mliečiaca bylina
•	Korenový systém: kolovitý
•	Stonek a výška rastliny: priamy, duté, bezlisté stvoly, 12 cm
•	Listy: v listovej ružici, podlouhle kopinaté, hrubě kracovité, v řapík zvolna zúžené listy, víceméne chloupkaté
•	Kvety: žlté úbory, úbor má asi 200 jazykovitých obojakých kvetov, husto směstnaných na kvetnom lôžku, zákrov je dvojradý. Rastlina je presúpená vo všetkých častiach mliečnicami a pri odtrhnutí viteká biela, horká štava.
•	Kvetenstvo: obojaké
•	Doba kvetu: IV – VIII ( od jara do podzimu )
•	Plody: sú nažky s chmýrem, zostavené pri dozrání v kouli

Obsahové látky: 
Obsahuje hořčinu taraxacin, taraxasterin, fytosteroly, homotaraxasterol, trieslovinu, inulin a látky s fytocidním pôsobením. Rovněž vitamíny A, B, C, D. Obsah taraxacinu stúpa v červenci a srpnu. Chemicky a farmakologicky je droga dosud málo prošetřená.

Ekológia: 
Stanovištné podmienky: meze, pole, pastviny, louky
Podmienky rastu: nenáročná na pôdu, vlavu, na osvetlených teplých častiach
Spoločenstva: v trávnatých porastoch

Význam a využitie v praxi: 
Povzbudzuje tráviaci orgány k väčšej činnosti a podporuje sekreci tráviacích štiav. Má účinnok choleretický a diuretický, obsahuje enzýmy, ktoré ovplivnujú činnosť jater a ledvin.